‘Kijk naar Jezelf’ geeft jou motivatie en inspiratie voor jouw zoektocht naar persoonlijke groei, balans en innerlijke rust.
Laat je door Anna’s woorden inspireren en begeleiden op je reis naar zelfontdekking en zelfliefde. Leer hoe jij met kleine aanpassingen jouw beste leven kan leiden.
Want dat verdien je.
Bron: Succesboeken.nl
Relaties maken een belangrijk onderdeel uit van het leven, maar ze kunnen stressvol, frustrerend of ongemakkelijk zijn. We voelen de last van onuitgesproken zaken, onvervulde behoeften en onopgeloste conflicten. Het kan snel aanvoelen alsof je vast- of soms zelfs gevangenzit.
Iedere dag geven we onze relaties opnieuw vorm met onze gedachten en woorden, en dus beschikken we over het vermogen om ze te verbeteren – als we tenminste weten hoe.
In ‘Verbinden in vertrouwen’ biedt Rick Hanson vijftig eenvoudige maar krachtige vaardigheden om gezonde en vervullende relaties te ontwikkelen en behouden: thuis en op het werk, met familie en vrienden, met iedereen die voor jou belangrijk is.
Bron: Succesboeken.nl
De meeste mensen besteden meer tijd om informatie te vergaren wanneer ze een bankstel of auto gaan kopen, dan als ze bij een dokter zitten met een gezondheidsprobleem.
Ook bij gezondheidsproblemen zijn er meer wegen die naar Rome leiden.
Dit boek gaat over keuzen en vertelt het verhaal van Gemma’s natuurlijke genezing en bevat raadgevingen van meer dan zestig van ’s werelds toonaangevende specialisten en holistische genezers – van oncologen in Tokyo tot energiegenezers in Harley Street.
Laura schrijft: “Ik kwam erachter dat het enige dat schokkender is dan iemand vertellen dat je moeder kanker heeft, is onthullen dat ze chemotherapie heeft afgewezen.
Maar volgens onderzoeken zouden veel oncologen dit zelf ook doen.”
Een boek dat inspiratie en steun biedt aan alle kankerpatiënten en hun gezin.
Een bijzonder verhaal, dat je veel wijsheid kan opleveren, ook al ben je nu zo gezond als een vis.
Bron: Succesboeken.nl
Eén op de zeven mensen krijgt te maken met burn-out klachten.
Heel veel mensen met persoonlijk leed en verdriet. En niet alleen de persoon zelf, maar ook hun omgeving lijdt eronder.
Eenmaal ‘burned out’ zijn mensen flink de weg kwijt, maar dat kan voorkomen worden door op tijd in te grijpen.
Een praktisch en diepgaand zelfhulpboek in het toegankelijke jasje van een survivalgids.
Het boek houdt rekening met de fase van de burn-out: in het begin van een burn-out kun je beduidend minder aan dan later in het proces.
Bron: Succesboeken.nl
In Jouw tijd komt nog wel neemt Ina Van Ransbeeck je mee in de wereld van singles en de (niet altijd zo evidente) zoektocht naar een lief. Waarom word ik nooit verliefd? Welke invloed heeft mijn verleden vandaag op mijn relatiekeuzes? Hoe kan ik als single mijn seksleven vormgeven? En waar vind ik in godsnaam een lief?
Aan de hand van wetenschappelijke inzichten en eigen ervaringen helpt Ina je bij jouw zoektocht naar een partner, maar ook bij de zoektocht naar jezelf.
Bron: Succesboeken.nl
Gebaseerd op meer dan twintig jaar van klinisch en wetenschappelijk onderzoek naar de rol van water in het lichaam laat een baanbrekend arts zien hoe water – ja zeker, water – een verbazende reeks medische aandoeningen kan verhelpen.
Alleen al het eenvoudig veranderen van de hoeveelheid water en zout die je opneemt, kan je helpen met het behandelen en voorkomen van tientallen ziektes, met het vermijden van kostbare medicijnen en met het genieten van een energieke nieuwe gezondheid.
Dit kan het belangrijkste boek zijn dat je ooit gelezen hebt…
Bron: Succesboeken.nl
We zijn allemaal bekend met zelfpraat, zelftwijfel en zelfveroordeling in de vorm van innerlijke stemmen. Ook kent iedereen lastige emoties en vertonen we allemaal weleens gedrag waar we niet blij mee zijn. Deze stemmen, gevoelens en gedragingen ziet Richard Schwartz als ‘delen van onze persoonlijkheid’ die samen onze ‘innerlijke familie’ vormen.
Internal Family Systems (IFS) is effectief gebleken als psychotherapeutische benadering bij trauma, angst, depressie, verslaving en andere problemen.
Dit boek biedt een inleiding in IFS voor een breed publiek van therapeuten, cliënten en iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en op zoek is naar heling.
De theorie is rijk geïllustreerd met praktijkvoorbeelden.
Bron: Succesboeken.nl
Kalmeer je geest en ontdek je ware aard.
Praktische en krachtige aanwijzingen om gedachten en gevoelens los te laten die geluk blokkeren, verandering belemmeren en zelfacceptatie tegenwerken.
Iedereen die zich ook maar enigszins heeft beziggehouden met de spirituele tradities van de wereld weet dat loslaten cruciaal is. Maar hoe doen we dat?
De problemen zijn niet echt, ze bestaan alleen in onze geest. En we kunnen deze ‘non-dingen’ ontkrachten en ze laten gaan door een eenvoudige omslag in het denken. In korte krachtige teksten komt Russell tot de kern van het loslaten en biedt eenvoudige methoden om te accepteren, te erkennen, te herkennen en zelfs bevriend te raken met waar we voor weglopen.
Deze paradoxale oefeningen genereren gemoedsrust, frisse perspectieven en wijsheid. In turbulente tijden zoals de onze, is dit een ware kracht, een die voor ons allemaal beschikbaar is.
Bron: Succesboeken.nl
Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren in je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel.
Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi en professionals!
Bron: Succesboeken.nl
Professor Koonin, klimaatadviseur van oud-president Obama, was in Nederland om zijn bestseller toe te lichten.
De boodschap van professor Koonin, omlijst met een goed verhaal en vele grafieken was:
Ruim voor 1750 waren er perioden op aarde waarin de temperatuur veel warmer en het Co2-gehalte veel hoger was.
Dit heeft men o.a. kunnen waarnemen door bomen op grotere hoogte te analyseren. Al met al verandert de temperatuur op aarde al miljoenen jaren, zowel naar de warme als de koude kant. Als waar zou zijn wat de klimaatalarmisten roepen, zouden we als mensheid allang zijn uitgeroeid.
Volgens duizenden wetenschappers, onderzoekers en experts, is er zelfs geen klimaatcrisis.
Deze experts worden alleen nooit uitgenodigd bij praatprogramma’s of de schrijvende pers.
Eigenlijk lopen de mensen die beweren dat wij het klimaat (lees de natuur) kunnen beïnvloeden, naast hun schoenen. Het klimaat, de natuur, is zo onmetelijk groot en machtig dat wij weinig of niets hebben in te brengen.
En als we technieken ontwikkelen waarmee we het bijvoorbeeld in de woestijn kunnen laten regenen, is dat geen klimaatbeïnvloeding, maar plaatselijk het weer regelen.
“Onbeslist zal zeker je klimaatideeën aan het wankelen brengen, en allemaal ten goede.
Als we duizenden miljarden aan investeringen doen, verdienen we het om zo goed mogelijk geïnformeerd te zijn.”
Bron: Succesboeken.nl
